專家 空調病不同人群不同預防方法

做好“空調病”的預防對我們來說尤為重要，那麼要怎麼做才能遠離空調病呢？今天專家就不同的人群為大家分析不同的預防方法，下面就讓我們一起來學習下吧：

幼兒：久吹空調易得肺炎

高溫令成年人蝸居空調房不願外出活動，疼愛孩子的家長擔心孩子難耐酷暑，多選擇讓孩子長期待在空調房裡。“幼兒久吹空調不僅會患上感冒、呼吸道感染等疾病，更容易因室內外溫差大、空調房空氣不流通等原因引發肺炎。”專家說，幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能感受到。在空調房裡的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調室內各種細菌、黴菌生長繁殖，空氣被污染，容易得肺炎。專家提醒說，不要讓幼兒長期生活在空調房裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力。

老年人：空調冷風，容易誘發老寒腿

“入夏以來，門診老寒腿患者也較以往有所增加。”專家介紹說，老寒腿一般冬季較為常見，但是近年來，隨著空調的普及，老年人久居空調室，夏季誘發老寒腿的也屢見不鮮。“除了老寒腿，門診調查病因還發現，其中80%是因為在開啟空調的低溫室內工作、學習和生活時間過長，膝關節受寒冷刺激而導致滑膜炎、滑囊炎和膝關節炎等疾病。”專家分析指出，夏季室內開啟空調後，地面水平溫度最低。人的雙腿長期處於地面低溫中，加之夏季多著短裝，暴露在外的雙膝容易受寒涼刺激。專家提醒說，為預防“空調腿”病，儘量不要長時間待在空調房內，如因工作不能離開低溫空間時，最好穿透氣的長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心。

年輕人：空調 冷風，頸肩最受傷

防空調病注意事項

輕則產生頸肩酸痛、手臂麻木，重則會出現頭暈眼花、肩痛手臂不能抬舉等症狀。”　專家表示，長時間在空調房的環境中，反反復複受涼，極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。“尤其是常穿露肩、露背裝的愛美女性，久待空調室，容易誘發肩周炎，進而導致頸椎發生退行性改變。”專家提醒說，預防這類病可以採用中醫刺絡拔罐法，即用針灸刺激穴位法舒通氣血，然後用一套拔罐、推罐、吸罐法治療一下頸肩僵硬。或者在空調室內備一件高領衣服，保護脖頸不受風寒，並儘量避免同時使用空調和風扇。