老年人做好牙齒保健能健康長壽

牙科專家在臨床就診中發現，在日常生活中，有六種護牙健齒的錯誤觀念困擾著老年人。對此，專家提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下牙齒保健六大誤區。

誤區一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。事實上，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些疾病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。

誤區二：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關係。其實，過度磨損會破壞牙外層包的琺瑯質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，並因長期不當咬合而引發顳顎關節疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。

誤區三：只漱口不刷牙。不少高齡老人沒有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見。其實，正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去汙和消毒殺菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成。

誤區四：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。

誤區五：掉一兩顆牙，不必急著補，等掉淨了換全口假牙。有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩怕花錢多。這樣會明顯降低咀嚼能力，影響消化吸收，加快鄰牙鬆動脫落。鑲上假牙可助老同志消除缺陷、恢復牙齒功能，並穩固鄰近的牙齒。

誤區六：抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經達到相當高的水準，吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢也容易除掉。同時，牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。