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長期呆在空調房裡易導致咽喉炎

專家指出,長時間呆在空調房,容易導致咽喉炎發作。

來就診的咽喉炎患者多是身居辦公大樓的白領人群,主要表現為咽喉紅腫、充血、發幹、疼痛,咳嗽,有的甚至出現聲音嘶啞,講不出話來。專家分析說,人的口腔及咽喉內潛伏著各種致病菌,一般情況下不易發病,但當體內環境發生改變,機體抵抗力下降時,菌群的平衡被破壞,致病菌就會被啟動而大量繁殖,導致咽喉受到感染。

這些患者大都在有中央空調的寫字樓裡辦公,中央空調清洗困難,加上空氣不流通,影響了室內空氣品質,人長期在這樣的密閉環境下,咽部過分乾燥,咽喉部的抵抗力下降,極易誘發咽喉疾病的發生。

專家提醒,儘量不要久待空調房,在空調房內要放置加濕器,保持室內濕度,經常開窗通氣,使空氣得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的濕潤,如果有咽幹、咽痛的症狀,可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診,在醫生指導下進行規範治療,霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者,也要進行適當干預,減少炎症發生。

此外,要避免吸煙、飲酒、過冷過熱飲食對咽部的刺激,不要熬夜,生活有規律,自我減壓,保持心情舒暢。