長期呆在空調房裡易導致咽喉炎

專家指出，長時間呆在空調房，容易導致咽喉炎發作。

來就診的咽喉炎患者多是身居辦公大樓的白領人群，主要表現為咽喉紅腫、充血、發幹、疼痛，咳嗽，有的甚至出現聲音嘶啞，講不出話來。專家分析說，人的口腔及咽喉內潛伏著各種致病菌，一般情況下不易發病，但當體內環境發生改變，機體抵抗力下降時，菌群的平衡被破壞，致病菌就會被啟動而大量繁殖，導致咽喉受到感染。

這些患者大都在有中央空調的寫字樓裡辦公，中央空調清洗困難，加上空氣不流通，影響了室內空氣品質，人長期在這樣的密閉環境下，咽部過分乾燥，咽喉部的抵抗力下降，極易誘發咽喉疾病的發生。

專家提醒，儘量不要久待空調房，在空調房內要放置加濕器，保持室內濕度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤，如果有咽幹、咽痛的症狀，可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫生指導下進行規範治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎症發生。

此外，要避免吸煙、飲酒、過冷過熱飲食對咽部的刺激，不要熬夜，生活有規律，自我減壓，保持心情舒暢。