夏季也要適當保暖小心空調吹出關節病

每年夏季，醫院都會接診一些因貪涼而出現關節疼痛的病人，醫生說夏季由於陽氣旺盛，氣血運行也相應地旺盛起來，活躍於機體表面，表現為皮膚 開泄，汗孔開放，容易出汗。如果長時間吹空調，空調的寒氣就會乘虛而入，傷及人體的陽氣，影響氣血運行，表現為關節疼痛或者肌肉酸痛。所以即便是炎炎夏日，也要適當保暖。

關節炎不是凍出來的，但寒冷會加重症狀

氣溫變低時一些關節炎患者的症狀會加重。傳 統印象中，穿得少、受凍會招致關節炎。但事實上，寒冷並非導致關節炎的原因。醫生介紹，關節炎只是一個籠統的說法，細分下來有多種，病因也各不相同，老百 姓常說的“關節炎”多為骨關節炎，它們與老化、關節達到使用壽命有關；還有一些關節炎則是由於免疫系統紊亂而攻擊自身關節組織所致，比如類風濕性關節炎， 它們也與天氣寒冷無關。但寒冷會加重患者的疼痛。所以適當保暖是有必要的。

夏季三種情況易誘發關節疼痛

冷水洗浴：夏天氣候炎熱，若在身熱汗出之時，急入冷水中洗浴或冷水沖涼，會使寒濕之邪乘虛侵及關節，誘發關節病變。

吹冷風：電扇、空調是人們納涼的有效工具，若使用過度，溫度太低，或使用時間過長，將會使風寒之邪侵及關節，使氣血凝滯，致關節疼痛、麻木、腫脹等病痛。

喝冷飲：過於貪涼飲冷，過食生冷，則損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能下降，關節失于溫煦，寒濕留滯不化，關節運化不利，使病情加重。

老寒腿也能冬病夏治

老化後的膝關節往往在秋冬季容易發生骨性關節炎，造成行動不便。膝關節骨性關節炎也就是俗稱的“老寒腿”。 秋冬天，因為氣溫、氣壓偏低，人體內潛伏的寒氣和外界冷空氣相互疊加，這類疾病特別容易復發。冬季治療以治標為主，不能夠從根本上消除病因。而夏季自然界 氣溫最高，機體陽氣最盛，經脈之氣流暢，穴位敏感，影響發病的氣候因素比較少。此時利用針灸、推拿等中醫傳統的綜合治療方法，陽虛者予以助陽，內寒凝重者 予以溫裡祛寒。通過推拿、針灸可以疏通經絡，扶助陽氣，溫裡祛寒，從而更好地發揮扶陽祛寒的治療目的。

有條件的患者，也可以在家艾灸，可以取血海、梁丘、犢鼻、足三裡等穴位。