【生活與健康】洗腳盆什麼樣的好

對於洗腳盆，大多數人不會太在意洗腳盆，通常是隨便買一個盆子就當做洗腳盆了，其實這樣並不好，材質不好的洗腳盆，洗腳後不僅不能達到保健的效果，可能還會對身體有害，那麼洗腳盆什麼材質的好呢？下面就和小編一起去看看吧！

該怎麼選擇洗腳盆呢，什麼材質的洗腳盆好？

現在市面上的洗腳盆種類很多，材質也各異，市面上也有專門賣洗腳盆的，有的是經過特殊的加工處理而成的洗腳盆，它的材質一般是一些合成的材料，這種專門生產設計的洗腳盆，一般都是專用的洗腳盆，其設計是根據人的腳型和健康認證的一些洗腳盆，所以這類洗腳盆可以放心購買。

塑膠盆和木盆，哪個當做洗腳盆更好？

但是，一般專門設計出來的洗腳盆因為材質的特殊和專有性，所以這類洗腳盆的價格明顯偏高，一般的人們也不太願意花高價錢去買一個洗腳盆，所以現在的人們大都是在市面上買上一個盆子當做洗腳盆，市面上的盆子材料各異，一般來說對於當做洗腳盆的材質，木盆和塑膠盆相比，木盆要明顯優於塑膠盆。

木盆做為洗腳盆有哪些好處呢？

對於木盆來說，它的盆口距離盆底的距離高，有利於多加水，使人麼在泡腳時，能夠儘量的多加水，使水沒過小腿。而且，木盆取材天然，是採用原生質的木材製作而成，顯然非常的環保，其次就是木盆傳熱均勻，使腳更舒適。

泡腳不同於洗腳，必須將腳泡到一定的程度，達到一定的刺激量，才能產生作用。由於木質散熱慢，所以採用木制容器較好，如木桶或木盆。開始泡腳時，先倒入少量熱水，沒過足背，水溫以能夠忍受為度，不可太熱。然後，隨著水溫降低，逐漸添加熱水，保持水溫，直至雙腳變紅，通身有熱感，微微汗出即停止。這個過程一般持續15至20分鐘。

泡腳特別適合寒症，如平素怕冷、手足涼，常常伴有慢xing腹瀉、痛經、冠心病、小便困難等病症。在泡腳後，慢xing病患者還可以按摩足底相關的反射區。對於熱xing病患者則不宜泡腳，如高熱、出血、口熱舌幹。需要注意的是，有些人對溫度不敏感，或患有糖尿病、下肢靜脈曲張等，特別要注意水溫，避免燙傷。

俗話說:“飯後三百步，睡前一盆湯”，足浴療法就是以熱水泡腳為基礎的。然而泡腳想取得良好的健身效果，要養成習慣，僅僅靠每週去一兩次足療場所是遠遠不夠的。其實可以每天在家泡腳，同時也要掌握一些正確的方法。

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