被子尺寸應該怎麼選 被子的選購

說到被子，除了品質外，尺寸很重要。被子如果買小了，兩個人睡就不夠蓋，如果買大了，又容易掉地上。今天，小編給大家介紹下被子尺寸怎麼選擇，下面，和小編一起去看看被子尺寸選擇和被子怎麼買吧。

被子尺寸

市場上的被子常見尺寸為150×200（適合單人床）、200×200（適合5尺雙人床）以及240×200（適合6尺雙人床）。購買被子時儘量買大一個尺寸，避免出現顧頭不顧腳的情況出現。

被子選購

第一點重量：被子的輕重厚薄以適度為宜。專家認為，被子的重量對睡眠品質會產生很大的影響。被子過重會壓迫胸部，導致肺活量減少，易做噩夢：一味追求被子輕也不好，可能讓睡覺的人有不踏實的感覺。最好根據自己喜好選擇有點重量的被子，如棉被、七孔被等。

第二點厚薄：從醫學的角度講，被子太厚會使睡覺的人體溫升高，新陳代謝加快，汗液排除後會使血液濃度黏稠，從而增加心血管梗阻的風險。

第三點透氣性：被子的透氣性影響被窩的濕度，而被窩內的濕度也是影響睡眠的重要因素。睡覺時，因汗液蒸發，被窩濕度常常高於60％，使皮膚受到刺激。被窩內的相對濕度則保持在50％~60％最好。但被子營造的小環境也會受到地域、季節的影響。南方氣候較潮濕，透氣性好的被子會給人舒適感，最好選擇蠶絲被、七孔被等。而在乾冷的地區，透氣性好並不適宜人體對環境濕度的要求，不妨蓋個棉被。

第四點溫度：據研究，被窩溫度在32℃—34℃時，人最容易入睡。被窩溫度低，需要長時間用體溫焐熱，不僅耗費人體的熱能，而且體表經受一段時間的寒冷刺激後，會使大腦皮層興奮，從而推遲入睡時間，或是造成睡眠不深。

人有三分之一的時間都是在床上度過的，所以我們要選擇最好的床品來讓我們睡的安心放心。被子不僅僅只有保暖作用，還會對我們的睡眠品質有影響，所以我們在選購被子的時候一定要注意被子尺寸等方面。

被子尺寸就介紹到這裡了，希望能幫助到大家。