哪些心臟健康殺手會導致心臟病

心臟病似乎是離年輕人比較遠的病,除了遺傳外,很多的心臟病的人都比較年邁,但其實,還有一些不廣為人知的原因也會引發心臟病,所以,一定要注意了!

年齡、體重和家族史都是廣為人知的引發心臟病的因素，但還有一些其他不太明顯的情況同樣威脅人們的心臟健康。要知道，即使那些體型好並且飲食健康的姑娘一樣也不能被排除在外。為了幫助您更加警惕這些危險因素，及時尋求醫療説明，我們大量搜集資料，為您列舉了五個出人意料的心臟殺手。一起來瞭解一下吧。

1. 住在公路附近

我們都知道交通堵塞足以讓人血壓升高，但事實上哪怕一丁點兒的交通噪音都會增加心臟病發作的風險。

根據2012年丹麥的研究表明，附近交通噪音每增加10分貝，心臟病發作風險就將上升12%。

應對措施：

除了搬家這個方法之外，研究人員建議生活在馬路附近的你，經常做一些減壓活動(如瑜伽等)。

2. 剛起床時

對於大多數人來說起床可不是件愉快的事，《哈佛心臟疾病研究期刊》發表的研究報告表明，起床對於你的心臟來說同樣也不是件好事。

在你起床之前，為了讓你迅速被喚醒，應激激素會進入你的血液當中，但這也會給你的心臟造成壓力，導致血壓增高。

因為經過一個晚上的消耗，機體有些缺水，這時的血液比較粘稠。這也就是研究報告中說的，心臟病經常在早晨發作的原因。

應對措施：

坦白說，半夜起床去洗手間這事確實很麻煩，但為了保護你的心臟，還是請你在上床之前喝一大杯水吧!