夏季腹瀉的原因與治療方法

盛夏時，腹瀉進入高發狀態。進入夏季，不少人貪食剛從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等，認為這樣吃更爽口。當冰鎮飲料、水果進入胃腸道後，冷的刺激可使胃腸道血管驟然收縮，血流量頓減，引起胃腸道痙攣性收縮而發生腹痛。冷刺激更可導致消化系統功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降，引起胃腸炎、腹痛、腹瀉等症狀。腹瀉一般表現為稀便、水樣便、黏液便、膿血便，每日大便3次以上，可伴有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、發熱、四肢乏力、口渴、食欲減退。夏季為什麼是腹瀉高發季呢?發生了腹瀉應該如何治療呢?

1、夏季腹瀉的原因

(1)冷熱同飲刺激胃腸造成腹瀉。許多人喜歡熱咖啡和霜淇淋“冷熱同吃”，兒童更是一會兒喝熱湯，一會兒吃冷飲。殊不知這些最常見的兩種冷熱甜食組合，卻在威脅你的胃腸道。溫度的驟然變化會造成胃腸黏膜不同程度的損傷，引起胃腸極度受刺激，造成胃腸道吸收食物的障礙，形成水一樣的大便腹瀉。

(2)海鮮水果造成腹瀉。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不宜消化的物質。這種物質刺激腸胃，便會引起人體不適，重者胃腸出血，輕者出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛、腹瀉等症狀。為此專家提醒，水果同一般食物相比，在進入胃腸道後先消化，造成海鮮類食物的消化不良，很多人因此而腹瀉。所以，海鮮大餐之後，不宜馬上吃水果。

案例1：一位三十多歲的患者王女士，入夏後由於天氣悶熱，午飯後兩小時，喝了放在冰箱裡的可樂解渴。喝完之後胃部有些不適，但是也沒有其他的症狀。等到第二天一大早，就開始拉肚子，並且出現腹痛症狀。跑了幾次廁所後，排泄出來的都只剩下水了，每一次從床上起來向衛生間走的過程都異常難受，她採取了不吃也不喝的辦法。大半天后，雖然不跑衛生間了，但是身上軟弱無力。怕脫水，中途補充了一杯淡鹽水。但是還是感覺虛弱無力，連說話的力氣都沒有了。中午只補充了一碗醪糟湯，不到兩個小時，症狀開始緩解，人也開始慢慢變得有精神。當天就再沒出現腹瀉的情況了。

2、發生了腹瀉應該如何治療呢?

在家中及時口服補液鹽、進食。發生腹瀉後人體損失最多的主要是身體裡的液體和電解質。人體一旦脫水，很可能引發腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉後想喝水，就要喝點補液鹽。小孩發生腹瀉後也同樣需要多補充水分。腹瀉導致身體營養損失，所以即使腹瀉也要進行營養補充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、麵條等。

最後，專家提醒以下四種腹瀉情況要儘快就醫。一是服藥後依舊頻繁拉肚子的。治療腹瀉的藥品一般在半個小時後開始起效，3至4小時是藥物作用的高峰時段，吃了腹瀉藥也無法控制病情的，需要趕快就醫;二是身體乏力、口渴、眼窩凹陷的人，這是已經出現了脫水症狀;三是發燒、肌肉酸痛的;四是大便呈膿血狀的，需馬上就醫，因為可能是患了細菌性痢疾。