生活小常識：中年人宜吃燕窩?還是NO?

很多人知道女人吃燕窩好，但是中年人吃燕窩好嗎?相信很多人都不知道吧。今天，leslie小編為大家說說這方面的知識，正在糾結要不要給爸媽買燕窩吃的朋友們來看看吧。

中年人往往是一個家庭的頂樑柱，也是公司的主要發動機，背負的壓力實在是挺大的，並且這類人往往忙著家庭事業，是最不注意身體的一類人群。工作辛苦，精神壓力大，會使中年人的體質迅速下降。中年人養生保健就變得極為重要，燕窩溫補，功效作用循序漸進，很適合中年人作為養生保健的滋補品，而方便快捷，營養豐富的純淨燕窩，15分鐘輕鬆燉煮如同泡茶般即可讓您享受到燕窩滋補滋潤。

中年人宜吃燕窩嗎

燕窩其實是一種為數不多的那女年老少皆宜的滋補品，讓我們來看看中年人吃燕窩的功效與作用：

1.抗衰老，改善血液迴圈

燕窩的高含量燕窩酸，即唾液酸，對細胞具有保護與穩定作用，促進新陳代謝中血球壽命以及醣蛋白的增加，起到抗衰老、改善血液迴圈的功效。對中年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯改善效果。

2.使皮膚保持彈性

燕窩含有豐富的膠原蛋白，在真皮層內的結締組織之中，負責運送水份及體內的離子。令皮膚得到滋潤，同時維持真皮層的支撐力，保持細胞的張力和彈性。

3.改善呼吸系統功能

輔助整個呼吸系統，燕窩有很好的清肺功效，特別是在這個環境日益惡劣，霧霾、沙塵暴、空氣污染無不侵擾著我們的肺部，肺癌也日益高發，這給我們的肺部敲起了警鐘。特別是中年男士抽煙喝酒比較多，這就更需要時常清理肺部，燕窩能有效地清理我們肺部的污染物，起到清肺潤肺功效作用，減少肺癌的發病率。

4.減低膽固醇

現代社會“三高”困擾著很多種老年人，其實“三高”的形成跟日常飲食有很大的關係。“三高”的其中“一高”就是高膽固醇，燕窩中脂肪的含量微乎其，還能幫助新陳代謝，長期食用對減低膽固醇有很好保健療效，還能增強體質。

更多生活小常識內容：

生活小常識：兒童能不能喝蜂蜜

生活小竅門：皮膚曬黑後怎麼變白?著急!

生活小竅門：上班族保護眼睛喝這些茶吧!

生活小竅門：新鞋會磨腳，5個小技巧!