生活小竅門：小竅門治療過敏性鼻炎!

隨著城市生活日趨現代化，各種致使過敏性鼻炎發作的因素廣泛傳播。對於任何疾病，我們都應該以預防為主，遠離疾病，保持健康。當過敏性鼻炎發生了，你知道有什麼小竅門治療過敏性鼻炎呢?下面介紹幾招應對過敏性鼻炎的小竅門。

過敏性鼻炎5大症狀：鼻塞、打噴嚏、鼻癢、流清水樣鼻涕、嗅覺減退，以上症狀尤其在清晨和季節變換期間很明顯，而且反復遷延難愈。

過敏性鼻炎在治療上主要靠預防保健為主，儘量遠離過敏原，防止呼吸道反復感染。經過多年的臨床經驗，筆者總結出了一套按摩鼻部的鼻保健操來治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1月後也可見效。現介紹如下：

揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1～2次。

印堂：位於兩眉頭連線中點。

鼻通：位於鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭;

揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。

迎香：位於鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;

另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變局部血液迴圈，從而達到通鼻竅之效。

目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因為兒童尤其是嬰幼兒鼻腔裡缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱並且富於血管，故容易受感染。感染後導致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發生呼吸困難。鼻保健操也可以用於兒童，而且效果很好。

再也不用藥物治療，天然鼻腔清新劑，清除鼻內雜誌，修復鼻粘膜，提高鼻內細胞免疫力

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