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生活小常識:醫生死守的十個健康秘密!

不是每個人都適合做近視矯行手術,喝水這件事可不是多多益善。今天,leslie小編為大家分享醫生死守的十個健康秘密,一起來瞭解。

1.不是每個人都適合做近視矯行手術


不要輕易地以為個個都適合做近視矯行手術,很多"摘鏡手術"醫生自己還在戴著眼鏡,除非你在手術前已經佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡,眼睛屈光度足夠穩定,才能實施手術。若盲目接受手術,一兩年後視力極有可能回退,重新開始出現近視。

——眼科醫生

2.喝水這件事可不是多多益善

理論上來說,多喝水是可以幫助腎臟排毒,減輕腎臟負擔,但要知道,人體是一個嚴密的平衡系統,成人的腎臟每小時只能排水800~1000毫升,如果你在一小時內喝水超過1000毫升,反而會導致低納血症,影響腎臟健康。所以,每次喝水不要超過100毫升,每小時喝水不要超過1000毫升。

——腎臟內科醫生

3.抗過敏藥反而使皮膚更敏感

當皮膚出現過敏和濕疹皮炎等問題時,醫生都會給開一些激素藥膏,但很多人不知道,長用激素藥膏會破壞皮膚的天然屏障功能,讓皮膚更加脆弱敏感。修復敏感皮膚最好的方法是要保護好皮膚的屏障功能,平時塗抹一些具有屏障修護作用的嬋醫皮膚屏障乳液,可以有效提升皮膚的免疫力,讓肌膚變得堅韌。

——皮膚科醫生

4.洗牙不當會讓牙齒髒得更快

洗牙大多採用的是超聲波,它通過震盪來使牙結石鬆動並脫離牙齒。在這個過程中,專業醫生如果操作不當會對牙齒表面的牙釉質造成傷害,從而使食物殘渣、細菌更容易附著。此外,有的醫生為了省時間,會把超聲波開得很大,這樣也會對牙齒造成傷害,因此,在洗牙過程中,如果發現洗牙器械聲音特別大、時間特別短,就要小心了。

——口腔科醫生

5.不要在星期五做手術


在星期五這天做手術的風險要大大高於一周內的其他時間。手術後第一天通常是問題多發期。如果碰巧是星期六,術後護理就很難有保障,因為門診醫生週末不上班,而急診室又總是人滿為患。但有些大醫院需要手術的患者太多,把日子排在這一天也是無奈之舉。

——外科醫生

6.千萬別在身體疲勞時喝咖啡或濃茶

千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神,否則會對心血管系統造成巨大的傷害,心慌就是表現出的一種症狀,身體疲勞時吸煙,煙草對身體的傷害也會加倍。

——心血管內科

7.吃補鈣藥還不如吃補鈣食物

要想真的保護骨骼健康,還得從身邊的一點一滴做起,事實證明,通過飲食補鈣比藥物更有效,也更健康。成年人每天鈣的適宜攝入量為800毫克,這些都可以從食物中補充,補鈣的明星食物有芝麻、海帶、蝦皮、牛奶、乳酪、芥菜、海參和豆製品等,同時輔以運動鍛煉,才是預防骨骼“亞健康”的王道。

——骨科醫生

8.孕期6個月內最好不要做B超

在國外,B超醫生是有特別津貼的,因為射線或多或少會對身體產生傷害。國內孕期媽媽的"潛規則"通常是三個月之後,每個月都要做一次B超檢查。可是,在嬰兒的神經發育期,任何一點小影響都可能對它的未來造成傷害。所以我的建議是,孕期女性做B超檢查的次數不要超過3次,而且最好都在6個月以後進行。

——B超醫生

9.輸液的危害多年後你才會有感覺

靜脈輸液是公認的最危險的給藥方式,輸液其實也是個小手術。帶給你的危害是長遠的,甚至是致命的。如果患者的腸胃功能正常,口服藥物應是第一選擇,只有在患者出現了吞咽困難,嚴重吸收障礙等情況時,才應該選擇靜脈注射治療。關注微信“健康情報站”,分享最新健康生活情報!

——急診科醫生

10.10個人中間就有1個平足

所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人,走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法,因為我們發現,平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲,還會出現不同程度的心臟疾病。國外把平足分等級,3級以上的平足就要進行手術,與其等老了再做手術不如現在就做。

——足踝外科醫生

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