生活小竅門：吃荔枝上火怎麼辦

荔枝是許多年輕女性喜歡吃的水果，荔枝是非常有營養的水果，可以說荔枝全身都是寶，那麼吃荔枝上火怎麼辦呢?這時生活小竅門就派上用場了，香香小編來為您支招吧!

吃荔枝上火怎麼辦

荔枝性溫，陰虛火旺者慎服，即荔枝屬於溫性食物，多吃易“上火”，故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺體質的人不宜食用。一旦發生“荔枝病”，如僅有頭暈、乏力、出虛汗等輕度症狀者，可服葡萄糖水或白糖水，以糾正低血糖，補充生命必需的葡萄糖。

正確食用荔枝避免上火：

(1)充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農藥;

(2)不要空腹吃荔枝，最好在飯後半小時食用;

(3)每日進食荔枝一般別超過300克;

(4)對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食;

(5)因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。

香香小編再次提醒大家，吃荔枝的時候一定要正確食用才能夠避免上火哦!希望對你有所幫助!