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生活小常識:祛斑功效最厲害的四大水果!

還在為祛斑效果不佳而煩惱嗎?少用那些化學產品了,Leslie小編今天為大家介紹一下祛斑功效最厲害的四大水果,叫你吃沒斑點。

1、番茄可祛斑美容


番茄營養豐富而且熱量比較低,許多模特都靠吃番茄來保持有著苗條身材的。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。

對於皮膚黑且粗糙的人,可以把番茄搗汁後塗於臉上,保持約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。在番茄汁內放少量蜂蜜擦在面部,10多分鐘後清洗乾淨,就可以祛斑美白了。

2、鳳梨可淡化面部色斑


鳳梨屬於熱帶水果,它豐富的維他命不僅可以淡化面部色斑,使皮膚變得潤澤、透明,還可以有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭,堅持使用一段時間,不僅可以祛斑,還能起到美白護膚的作用。

另一方面,洗澡的時候,在洗澡水中加入一定量的鳳梨汁也可以滋潤肌膚,特別適用於皮膚粗糙的人。另外,鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質,它能有效去除牙齒表面的污垢,令你的牙齒潔白如玉。同時鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁,這樣你的身體就越來越麵條了。

3、獼猴桃能消除雀斑和暗瘡


獼猴桃又叫奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克,號稱水果之王。它所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚,而且還具有抗氧化作用,在有效美白皮膚的同時,還起到消除雀斑、暗瘡的、增強皮膚的抗衰老能力的作用。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。

獼猴桃中還含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣污染,還能使頭髮越長越柔順。如果能堅持每天喝一杯獼猴桃汁,那麼對頭髮的生長是非常有好處的。

4、常吃蘋果可淡化面部雀斑、黃褐斑


蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士稱為“美容聖品。”蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

它的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用,維他命c能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可c。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

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