春季預防咳嗽可以吃些桑葚

人們在春季易患咳嗽。在春季適量吃一些桑葚子可以防治咳嗽。桑葚子是小小的穗狀果實，它酸甜多汁，非常好吃。每到春末的時候，它就成熟了，變成紫黑色，隱隱地掛在桑樹的枝頭不斷地勾起人們品嘗的欲望。桑葚子個頭雖小，但是既能入食，又能入藥，被譽為“民間聖果”。

據《本草綱目》記載，桑葚子味甘、酸，性微寒，可補陰血，生津止渴，潤腸燥。單獨吃可以消渴，製成蜜丸食之，鎮魂安神，令人聰明，延年不名。搗成汁喝，解油毒。釀成酒，利水消腫。此外，桑葚有一個特殊的功效，那就是治療春季咳嗽不止。

如果在春天發生咳嗽不止的情況，這時可以用二兩桑葚子，煮一碗水喝下，喝上一段時間，咳嗽便有可能止住。

現代研究表明，桑葚含有多種維生素，尤其是有豐富的鐵和磷，能使人面色紅潤，頭髮漆黑靚麗。在進行飲食療法時，還可以用穴傳療法進行輔助治療。在眾多穴位中，尺澤穴的止咳作用非常顯著。尺澤穴(尺澤穴穴位圖)在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。當發生咳嗽時，可以按揉左尺澤穴，如咳嗽症狀減輕或止住，此時即可儘快服用桑葚水。而如果按壓尺澤穴並沒有減輕症狀，那麼就要迅速找尋其他療法，不可貽誤病情。一般春天的久咳不愈都是木風所致，所以可以嘗試用桑葚子治療。