牙刷多久換一次 如何正確使用牙刷

刷牙是每一個人每天必須做的事情，但有時候牙刷使用不當會導致牙齦出血，影響我們的健康。那如何才是正確使用牙刷呢？牙刷多久換一次好呢？下面就給大家一一介紹。

【牙刷多久換一次】

一般來說，大部分牙刷是塑膠製作的，只有極少數牙刷是動物毛製作的，因為，動物毛的成本過高，價格昂貴，製作易消耗品，不同的牙刷使用期限也有所不同。

正常情況下，按照每天早晚兩次的食用頻率來算，塑膠牙刷要1－2個月內就更換，動物毛的牙刷最多使用1個月，就必須更換。因為，動物毛的牙刷，有更多的蛋白質，容易成為牙齒裡細菌滋生的溫床，而塑膠牙刷，相對更好清潔抑菌。

牙刷多久換一次

因此，我們都要記得及時換新牙刷來保護我們的牙齒，在刷完牙之後，記得多用清水沖洗一遍牙刷頭，減少牙膏在牙刷底部的殘餘。

如果使用中的牙刷出現牙刷頭變形，捲曲等問題，證明這支牙刷已經不適合繼續用來刷牙了，最好立刻能換掉，以免傷害牙釉質和口腔。

當然，平時也要注意對牙刷的保養 ，牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進入人體血液，則會引起嚴重的血液疾病。所以在平時使用完牙刷後，除了應儘量保持牙刷乾燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應最好是通風乾燥的，否則則會滋生細菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應在一個月到兩個月間。

【正確使用牙刷的方法】

1、每次用完牙刷後要徹底洗滌，並將水分儘量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯裡，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌。

2、如果條件許可，可同時購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的乾燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

3、刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。

4、集體生活的兒童，每週應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒。

5、牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。

6、牙刷的擺放位置不應放在洗手間或浴室，要距洗擦用品保持一定距離。

【牙刷的選購方法】

1、牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應為2。5～3釐米，寬度為0。8～1釐米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷頭前端應為圓鈍形。這些規定可供人們選擇牙刷時參考。

2、刷毛的硬度：一般可分為軟性、中性、硬性三種，平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優於豬毛牙刷，更有利於口腔保健。

牙刷多久換一次

3、刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。

4、刷毛的頂端：每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。

福窩家居網點評：

牙刷多久換一次？關於這個問題，相信大家已經有所瞭解了，一般來說牙刷需要三個月換一次，如果可以最好兩個月換一次，畢竟每次飯後，睡前刷牙，久而久之牙刷上面的細菌是很多的，為了保護牙齒的健康，所以千萬不要像小編一樣懶，一年才換一次，結果...唉，最近患上了牙結石，痛苦呃！都擔心牙齒會不會掉！