教你預防感冒 8個妙招方法

感冒發燒這是秋冬時節的常見病，在沒有感冒之前預防感冒，要比得了感冒後再治療可要划算的多，畢竟現在的醫藥費可是貴的嚇人。

提供8個預防感冒的小妙招，讓大家遠離感冒。

1、白酒刮痧用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒，輕刮前胸、後背脊柱兩側，至皮膚發紅發熱，周身汗出，然後用熱水沖澡，可預防感冒。

2、熱水搓耳每晚睡覺前，用熱毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效預防感冒。

3、服用蒜泥蜂蜜身體出現了輕微不適的時候，可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合，用溫水送服，每次食用一小勺，每日3～4次，可有效預防感冒。

4、巧用風油精出現感冒徵兆時，可在晚上睡覺前，用風油精塗抹在太陽穴、百勞穴，來回按摩直到發熱。

5、換把牙刷牙刷毛常處於潮濕狀態，很容易滋生和隱藏病菌，從而導致感冒。在感冒易發季節，最好換把牙刷。

6、熱水泡腳每晚用熱水泡腳15分鐘，水中可滴入一些醋，可有效驅除體內寒氣，預防感冒。

7、自製蔥薑粥防風寒感冒做法：250克粳米洗淨放入約有2000克清水的鍋中;水開後改用微火，熬制六成熟時加入蔥白碎末100克、薑粒25克;熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即可食用。

8、早晚洗鼻很多病菌都是通過鼻腔傳入體內，引發疾病的，堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的預防感冒的作用。雙手捧清水，鼻子輕輕將水吸入鼻腔，停留片刻，再用力將水噴出，反復3～5次。