頭皮屑發生的原因和預防頭皮屑

頭皮屑，可能由細菌引起，如果頭皮類型不同，還會產生油性頭皮屑和幹性頭皮屑之分。此外，假若洗頭後馬上發現，全頭出現細碎小塊頭皮屑，那麼可能是敏感性脫屑所致。最好通過專業頭皮診斷設備進行診斷，準確找出頭屑成因，對症下藥，從根本上解決問題。

頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。

頭皮屑發生的原因：

皮屑芽孢菌的影響：皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

頭皮細胞功能失調：頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或幹癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。

其它原因如下：

1.洗髮精沒沖淨。

2.使用脫脂力過強的不良洗髮精。

3.頭皮上的皮脂過多。

4.飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5.自律神經容易緊張。

6.睡眠不足、疲勞。

7.胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。

8.使用不良美髮用品。

9.內分泌不正常因素。

10.季節轉換。

很多女生都受到頭屑困擾，但洗髮水只能最大限度地提高頭皮清潔的能力，無法實現真正的殺菌和徹底根治。醫生建議，調整生活規律，避免吃油膩、辛辣等刺激性食品;做好個人和家庭成員的起居衛生，分開使用毛巾、梳子等生活用品，也可以在一定程度上起到預防頭皮屑發生的作用。

頭皮屑過多可通過飲食改善。多吃鹼性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等;多吃含維生素B2、B6食物，如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等。

按摩頭皮的好處，促進頭部血液迴圈，維持頭髮正常的新陳代謝。減少頭皮屑，改善頭皮油脂分泌過多的症狀。養發的同時養顏。頭部血液迴圈好，人的精神自然就好。 緩解因精神長時處於緊張狀態而引起的不適。刺激頭皮上的毛細血管，是他們誇張變粗，血液迴圈旺盛，防止脫落