薰衣草精油的使用方法大薈萃 告訴你薰衣草精油怎麼用

大家都知道薰衣草比較突出的一個作用就是安神助眠，所以在放鬆神經、舒緩身心上很多人會選擇薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用方法有哪些，該怎麼用呢?我們瞭解下。

薰衣草精油的使用方法：

1、蒸薰法

把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

2、吸入法

把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

3、按摩法

保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液迴圈，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。

4、按敷

把3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛症，熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加皮膚的滲透。

5、點塗法祛痘

把長於面部的痘痘擠淨後用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點塗於痘痘上可治療痘痘，並可快速的恢復紅腫現象，同時還可止血。

6、塗抹法美容

把薰衣草精油和基礎油調配後，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配後，可以直接在潔面後使用。

薰衣草精油怎麼用？

1.治療失眠

睡覺時將1-2滴薰衣草精油滴於枕頭上或將2滴薰衣草精油滴於棉花球上，將之置於枕頭內，令您帶笑睡眠。或者以4滴加入薰蒸爐、電蚊香放在臥室內就寢時薰蒸或者加入4滴至浴缸中泡浴20分鐘。

2.治療失眠咽喉炎、咽喉痛

薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水(1000ML)中，把發出的熱蒸氣吸入(5-10分鐘)。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

3.治療咳嗽

薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴,加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背部。

4.治療流行感冒

薰衣草精油3滴，百里香2滴，以薰蒸法放在臥室內就寢。

5.緩解頭痛

薰衣草精油3滴，加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。

6.治療唇瘡

薰衣草精油1滴，塗於唇上，可治療唇瘡，注意不可食用。

7.治療香港腳

薰衣草5滴,茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。

8.去除痘印

薰衣草精油1滴於棉簽上或食指尖，在痘印地方按摩1-2分鐘。

9.燙傷刀傷

熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接塗於傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會形成水泡，加快傷口癒合。

10.最佳洗髮配方

熏衣草：迷迭香：快樂鼠尾草=5:3:2，並以每次長髮10滴短髮5滴的配量與無香精洗髮精配合，永保發質的健康。

11.小動物保健

熏衣草五滴茶樹五滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家裡的小狗寵物，可預防蝨子與蟲卵，以及皮膚病。

薰衣草精油的使用方法就給大家介紹到這裡了，相信現在大家對薰衣草精油怎麼用都有了更多瞭解，更多關於薰衣草精油等的內容請繼續關注我們。