如何選枕頭 枕頭選購方法介紹

枕頭是我們生活都離不開的產品，現在市場上的枕頭多種多樣，很多消費者都不知道該如何選擇一款適合自己的枕頭，那麼到底該如何選枕頭呢？其實選枕頭還是有不少講究的，下面就跟著我們來看看枕頭選購的方法和注意事項吧！

如何選枕頭——高度

合適的高度是選擇枕頭首先要考慮的環節，現在市場上的枕頭產品一般都會根據不同人群的需求，設計不同的高度和大小，方便大家選購。根據相關調查我們瞭解到，兒童和成年人、性別差異等都會導致枕頭高度的需求不同，一般來說，新生兒不需要枕頭，兒童枕頭高度在3-4釐米左右，成人平均枕頭高度一般在8-10釐米，女性一般比男性低1-2釐米最佳。

如何選枕頭——形狀

隨著生活水準的提高，人們對於睡眠品質的要求也逐漸增高，想要保證健康舒適的睡眠品質，一款合適的枕頭是必不可少了，為了儘量保護人們的身體健康，現在很多枕頭在設計方面都融合了人體工程學知識，對於枕頭形狀、彎曲程度等都有較為細緻的講究，我們選擇的枕頭形狀一定要對頭部、頸部有均勻的支撐力、較好的貼合度，這樣才有利於身體健康與安全。

如何選枕頭——軟硬度及彈性

枕頭的彈性和軟硬度要適中，才能讓我們得到最佳的休息體驗，提升睡眠品質。過硬的枕頭會導致頭部受力範圍小，造成頭疼症狀，而過軟的枕頭會讓頭部陷進去，長期使用不僅對頸椎不利，還會造成血液迴圈不暢，頭部發悶，造成頭暈現象，影響我們的睡眠品質。

如何選枕頭——填充物

枕頭的填充物有很多，現在生活中比較常用的有蕎麥皮、乳膠、羽絨、棉綸、人造纖維等，此外還有以薰衣草、決明子等植物或種子為填充物的藥枕，不同的材質性能上差異顯著，還有不同的保健效果，素以需要大家在選購的時候特別注意，根據使用者的身體狀況和使用習慣進行選擇，不要盲目相信商家的推銷。

關於如何選枕頭、枕頭選購方法就介紹到這裡了，希望對大家有一定的幫助。