打造健康臥室 你一定要做到的10件事

臥室是我們休息的地方，臥室設計好的話，能夠帶給我們最好的睡眠環境，同時也會對我們的健康產生正面的影響。只要做到下面10點，你也可以擁有一個溫馨、舒適、健康的臥室空間。

1、床上用品應該儘量選擇純棉、純羊毛製品或是純麻織物，儘量不使用人工合成材料。

2、地板要選無污染的材質，優質木地板是較好的選擇，還可以鋪上柔軟易清洗的羊毛小地毯，美觀又舒適。

3、地毯不要選擇太厚的，過厚的地毯容易積攢灰塵，如果一定要鋪，記得每月都要用真空吸塵器打掃。4、厚重的窗簾也是儲存灰塵的絕佳場所，因此最好不用。如果做不到經常清洗，堅固透氣性又好的百葉窗也是不錯的選擇。

5、一星期至少打掃一次屋子。這可是一場與灰塵的大戰，目的就是要徹底消滅它們的老巢，不讓它們在居室中繁衍生息。灰塵顆粒可以導致人體患上哮喘、咳嗽和充血等疾病，特別是兒童。

6、一星期至少將家中的被褥用溫水或熱水清洗一遍。白天的時候還可以用棉質的床單蓋在床上，以防止灰塵落在上面。7、不要讓你的尤其是長毛的動物進入臥室內。因為它們的身體上、毛髮上甚至周圍的空氣中都有大量的細菌。

8、定期清理家裡的通風口，排氣管道。這些都是傳輸細菌的主要管道。

9、不要在室內抽煙，抽煙時噴出的煙霧容易使空氣中的灰塵滯留。

10、不要將空氣清新劑或是噴灑在空氣中。如果對花不過敏的話，最好還是買幾盆鮮花，既裝飾了屋子又可以使空氣保持新鮮。

以上10點你要是能做到的話，你的臥室一定會打造很溫馨健康的哦!