生活小常識:對輻射說NO！正確使用手機更健康

家居小常識頻道小編：手機焦慮症是現代人獨有的症狀，甚至連睡覺都要將手機放在枕邊。一天不帶手機都會心不安。這些智慧手機(智慧型手機)雖然給人們帶來便利，但是它所發射出的輻射對人體造成的傷害，仍不容忽視。所以手機要有良好的使用方式。

睡覺不要把手機放在旁邊

尤其是這一點：據相關科學報導，手機輻射對頭部危害最大，會對人的中樞神經系統造成功能性障礙，引發頭昏、頭痛、多夢、失眠和脫髮等症狀，甚至有人面部出現刺痛感。平時手機應遠離頭部。睡覺時最好關機，不然至少要放到遠離身體20公分以外為好。

下面小編為大家分享一些如何使用手機才最健康。手機正確使用方式：

1. 信號不好時不要接電話

手機的輻射強度是由基站(基地台)控制的。每支手機都會不斷地向最近的基站發送信號，如果來自某個手機的信號太弱，基站就會發出指令讓這支手機增大輻射強度。信號只剩一格時，產生的電磁輻射可能是信號滿格時的1,000倍。

2. 撥打手機應取下金屬的眼鏡架

據英國移動中心一項測試表明，金屬眼鏡框明顯導致電磁場增強，對電子輻射的吸收率增加63%。通話時金屬眼鏡框會成為導體，使輻射進入眼和大腦從而使之受損。

3. 車上打手機對人危害大

城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機，由於車廂都是金屬外殼，所以大量的手機電磁波在車內來回反射。這些電磁波密度大大超過國際安全標準，嚴重影響健康。

開車時手機錯誤使用方式

5. 使用耳機接聽來電

使用手機配備的專用耳機，可實現遠距離撥打或是接聽手機，是減少手機輻射比較有效的辦法。

4. 與充電中的手機保持距離

手機充電器磁場較高，與其保持超過30公分的距離，其影響可降低。

蘋果手機迷完美體現吸引厭舊這一點

6. 喜新厭舊是對的

一般而言，舊手機的輻射比新手機來的厲害，在同樣距離、同樣機型的條件下，舊手機所發出的輻射會是新手機的1到2倍。（號外！收購二手、廢舊手機，不要 請！給 我。）

7. 手機拿法有竅門

側身玩手機的輻射比較大，所以儘量別采這樣的姿勢。此外玩手機時，手機最好距離30公分，手機也儘量別貼身放置，距離15公分以上最好。

8. 養成喝茶的好習慣

根據科學研究顯示，有喝茶習慣的人受到輻射傷害較輕。茶葉中含有防輻射物質，可以保護人類的造血機制，並減少手機輻射帶來的危害。此外，茶葉中富含維生素A能防止夜盲症以及乾眼症的發生。（好像很有道理的樣子

9. 保濕噴霧提神

電子產品的輻射會造成皮膚暗沈、黑眼圈等問題，並易使人疲勞。在此狀態下，可在辦公桌上放置保濕噴霧，隨時噴一下，不僅有提神效果，對皮膚也有幫助。（好像很有道理的樣子

10. 食療改善膚質狀態

經常使用手機易造成皮膚乾燥，可多食用具有維生素A、K、E、B群的食物。如：牛奶、草莓、蛋、肝、茄子、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉以及蘋果等。 （好像很有道理的樣子

保障網家居生活小常識網小編深有體會，有時候為了發覺更好的文章和拓寬自己的知識面（我會告訴你這是扯蛋其實就是玩手機嗎？），經常夜晚在床上拿著手機閱讀，結果累了就睡著了，手機自然而然就丟到了腦袋旁邊，結果每一天早上起來無不是有點你頭昏昏的。所以謹記睡覺的時候不要把手機丟在腦袋附近。

生活無處不奇妙，只是你還沒發覺而已，多看看保障網家居生活小常識頻道學習更多的生活小常識和生活小妙招吧。