口臭吃什麼好？中醫推薦治療口臭的食物

口臭吃什麼好，由於口臭是呼出的氣體和口腔吐出的氣體都具有令人厭惡的臭味，口臭不僅讓人厭煩，也會給我們的日常生活帶來尷尬。那口臭吃什麼好呢?這是也很多口臭患者最關心的一個問題，下面中醫就給我們指出口臭患者最應該吃的食物。

生吃食物，喝點果汁

生吃某些食物和喝果汁，可以很好的減少消化系統毒素，從而有助於緩解口臭。

豆瓣菜

豆瓣菜裡面含有豐富葉綠素，然而葉綠素又具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

苜蓿芽菜

拌涼菜的時候人們都喜歡用苜蓿芽菜，它具有清潔牙齒，清新口氣的功效。

單吃水果

有口臭的患者在吃水果的時候最好單獨吃，千萬不要與其他食物一起吃。

小米

你知道嗎?小米可以更好的減少口腔細菌生長。在吃的小米時候增加西芹和茴香，對於預防口臭非常有效果。

嚼西芹

如果你有口臭的話，再你吃完飯以後不妨嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

藥物與補劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。

避免吃糖和精製碳水化合物

想要口氣清新的話，就必須避免吃這類食物，此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。