兒童補鈣要注意補充維生素D3

對小兒進行適當的補鈣已成為所有家長的共識，但是許多家長只是簡單的給兒童吃一些高鈣的食品，單純的給兒童補充鈣劑，其實這種方法是不正確的，甚至可能適得其反，使兒童發生骨質疏鬆。鈣劑應與維生素D3聯合應用，以避免可能導致的骨質疏鬆骨折發生率的增高。

鈣劑作為促礦化類藥物用於骨質疏鬆的防治已被公認，但其療效是否確切、穩定，其副作用如何抵禦尚有爭論。

那麼究竟是什麼造成的單純補鈣導致骨折發生率的增高呢?下面我們看一看鈣的吸收原理就都明白了。小腸是鈣吸收的重要部位，其吸收方式主要分為主動轉運和被動彌散兩種。當飲食中鈣含量較高，腸鈣的主動運轉出現飽和時，鈣便以被動彌散方式被吸收，腸鈣的絕對值隨飲食中鈣的增加而上升，但吸收率則相反，隨飲食中鈣的增加而減少。加之腸鈣吸收的主要形成(主動運轉)隨年齡的增大而功能下降，同時年齡增高使得腎臟1γ-維生素D3羥化酶活力下降，活性維生素D3合成減少，而維生素D3是鈣在人體被骨骼吸收、利用的載體，而且可以減輕鈣劑對人體所致的副作用，改善並提高骨骼品質。所以上述的現象就發生了。

因此我們在給兒童補鈣的同時一定要注意對於維生素D3的補充，否則會起到反面作用。