心理學家稱簡單生活可緩解精神壓力

如今，智慧手機、智慧電腦，甚至智慧洗衣機、智慧電飯煲等高科技產品以日新月異的速度出現，我們的生活和大腦不得不一次次跟著“刷新”。然而近 日，英國“銳鋒網”的調查顯示，大約71%的普通民眾搞不懂“智慧為何物”，手拿智慧手機也只是打電話、發短信，普通用戶大概只能“探索”到智慧手機中 10%的功能。

50%的民眾感覺“眼花繚亂”的智慧產品會讓他們一頭霧水，複雜的功能會帶來壓力，而不是興奮。專家表示，智慧產品在一定程度上被“功利化”了，很多人購買和使用它們是為了炫耀地位和財富，而不是出於功能上的需要。因此，他們呼籲回歸使用最簡單的原始“大哥大”。

美國心理治療師、健康教育專家瑪莉安·馮·艾克·麥肯同樣指出，簡單的生活中，更能找到人生動力。人的能力和精力有限，生活簡單點，才能讓人們認清自己 到底需要什麼，不受廣告宣傳和時尚潮流的影響。對於那些“拼命賺錢卻總感覺不夠花”的人來說，簡單生活更像一副解毒劑，能淨化心靈，減輕選擇過多的焦慮。 智慧產品少一些，壓力也會少幾分。