書房選擇什麼燈具好 哪些可以保護眼睛

一個正確的燈具選擇可以給我們一個好的學習氛圍，也可以保護我們的眼睛不受到傷害，在書房中我們首先就是要選對正確的燈具，那麼書房選擇什麼燈具好？哪些可以保護眼睛呢？

從書中我們可以找到未知的答案，看到大自然也可以領略山河美景，帶我們去看到這些必須需要一盞燈，那麼書房中選擇什麼樣的燈具好呢？

書房的燈具選型，應該要以適應工作的性質和學習的需要位置。比較適合選用帶有反射罩、下部開口的直射型檯燈，檯燈的光源比較常用的是白熾燈和螢光燈。白熾燈顯色指數比較高，螢光燈的發光效率比較高，他們各有各的優點，可以根據自己的喜好來選擇使用的燈具。

書房裡的照明高度和亮度都是非常重要的。檯燈使用白熾燈比較好，瓦數選擇正在60W左右，如果過太暗了有損眼睛健康，太亮刺眼又對眼睛不利。另外就是，寫字臺和桌子的檯面大小和高度都比較重要，檯面的大小可以根據手的活動範圍和工作需要來決定。所以，在選購書房燈具的時候不止要考慮裝飾的效果，還要考慮燈光的功能和合理性。

書桌上使用的白熾燈檯燈，燈光不能太強烈，檯燈擺放的位置最好是左前方，這樣可以避免產生眩光，達到保護視力的效果。其次，就是燈罩的位置，也需要調整到最合適的位置，人眼和檯燈的距離大概要有40cm，離光源水準距離大概60cm，並且看不到燈罩的內部，燈罩的下部最好和眼睛齊平或者是低於眼下，不要讓光線直射或者反射到人的眼睛裡。

看到書房中燈具的選擇，我們不能只為了美觀，更要從保護眼睛的立場上做選擇，那麼哪些對眼睛有益呢？

從保護眼睛的角度上考慮,書房的大面積照明可以用普通的日光燈,因為日光燈的效率比白熾燈要高,也就是說同樣的功率,日光燈比白熾燈要亮得多;

至於說在書桌和電腦桌上用於局部照明即看書寫字用的燈,建議用電子鎮流器式的小型日光燈或者用節能燈,因為用電子鎮流器的燈(實際工作原理和日光燈是差不多的)或節能燈的工作頻率比普通220V的交流電的頻率要高的多，用這樣高的頻率的電流點亮燈管，就消除了人眼視覺上對50Hz交流電的“頻閃效應”，對保護眼睛有好處。

一般來說，桌上的檯燈，用小型日光燈或者節能燈的話，其功率有13W-20W之間的話，就足夠了非常節能的，如果用普通白熾燈泡的話，40W的功率其亮度還不覺得舒服。顏色問題當然應該是白色的最好了，因為只有純白色才不會改變環境和物體的本身的顏色。

以上就是小編介紹的書房要選擇什麼燈具好，哪些可以保護我們的眼睛，希望這些可以幫到朋友們哦。