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電水壺可以煮雞蛋嗎 電水壺怎樣煮雞蛋

電水壺煮水方便,快捷,很多人都會想把它好好利用,比如拿來煮雞蛋,那麼電水壺可以煮雞蛋嗎?電水壺怎樣煮雞蛋?

電水壺能煮雞蛋嗎?
答案是可以的,目前沒有評測到電水壺煮雞蛋有什麼壞處,但是你要一直保證熱水燒開之後持續時間超過6分鐘,不然,雞蛋是不會熟的,雞蛋只有在熱水燒開之後的6分鐘後才會熟,蛋清和蛋黃剛剛好達到合適的成熟度。。雞蛋如果煮成有“糖心”的那種,對身體不光是沒有好處,還會造成肝的負擔。
電水壺煮雞蛋的方法
熱水壺是可以煮雞蛋的,步驟如下:
1.先將雞蛋放入壺內,再加入水,大概有兩個雞蛋高。
2.開大火,煮開後再煮十分鐘。
3.將開水倒出。
4.再加入冷水,有原來的那麼多。
5.用手把雞蛋拿出來。
這樣,“電水壺雞蛋”就可以大公告成了。
小貼士:從營養學的觀點看,為了保證膳食平衡、滿足機體需要,又不會營養過剩,一般情況下,老年人每天吃1~2個雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者,每天可吃2個雞蛋;從事重體力勞動,消耗營養較多者,每天可吃2~3個雞蛋;少年兒童由於長身體,代謝快,每天也應吃2~3個雞蛋。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人,需要多增加優良蛋白質,每天可吃3~4個雞蛋,但不宜過多。
雞蛋的營養價值還是比較高的,但是吃的時候還是要做到合理,不宜過多食用,用電水壺煮雞蛋比較方便,但是在這裡要特別提醒的是如果煮雞蛋的時候水開的太快的話,雞蛋很容易破裂,所以建議煮蛋的時候在水裡放一點鹽。