床的高度多少合適 床要怎麼擺放

簡單來說，床的高度以略高於寢者的膝蓋為宜，即一般在40cm-50cm米為最佳，過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，過低又容易使人體受到地面潮氣的影響。家庭中老年人的，床的高度要略低於使用者膝蓋，以便於上下床鋪和避免摔傷。床的最佳高度，還可通過褥面距地面高度來測算。標準是46~50釐米。這是因為座椅的健康高度為40釐米，坐在床上時，46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。

此外，床上的枕頭高度會直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應為15釐米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6釐米左右。這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放鬆、肺部的呼吸通暢。知道了床的高度後，下面我們再來瞭解一些床要如何擺放吧

1．最好能把床擺在三面有牆靠位置上，也就是盡可能把床放在一個藏風聚氣的地方。

2．把床放在房間不受門窗沖射的角落，兩面靠牆。如果不行，請在朝門窗的位置上，加上屏風和擋板，或者衣櫃都可以。目的是遮擋門窗的沖射。使床位能夠藏1風聚氣。

3．注意床頭不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。因為，這些都是代表陽動的地方。走廊、下水管、電梯間、樓梯、沖水馬桶，都是氣流非常不穩定的地方，雖然隔著一堵牆，還是會影響到我們的腦電波，使得我們不能安靜地進入睡眠。

4．床頭千萬不要放在視窗下面，因為視窗是一個氣流和光線最強的地方，動象很大，對睡眠影響很大。人的能量容易散失，因此對身體的健康也非常不利。如果不能更換床頭，最好能用厚窗簾加遮光布，加以遮擋。但這是退而求其次方法，最好的方法還是更換床頭。

以上就是有關床的高度及擺放的簡單介紹，希望人們多注意有關床擺放的細節，就能獲得更好更舒心的享受。