家用單杠怎麼安裝 家用單杠安裝步驟詳解

單杠是一項運動項目，奧運會上都有這個項目呢，可見這個運動的重要性。在社區的健身區域，可能都會看到這個器具，通常這個地方只有中老年人去玩玩，單杠就成為了冷門的器材，還有些地方把它當做曬衣服的好地方。年輕人不喜歡和老人們紮在一起，可以在家裡自己安裝單杠呀，這種家用單杠在家裡可以鍛煉身體，做引體向上，是很好的鍛煉身體的器材。那麼，你知道家用單杠怎麼安裝嗎？如果你有這方面需求的話，不妨隨我一起來瞭解下家用單杠怎麼安裝的相關知識介紹吧！

家用單杠哪個牌子好

1.品健的家用單杠價位比較適中，一般的消費者都能接受。它的家用單杠產品主要有兩種類型，一種是可以裝在門框等建築牆面之間的單杠。這種單杠非常適用於在比較小的空間中使用。它的優點就是便於攜帶並且體積小，缺點是不安全。這種類型的家用單杠不管是何種品牌的產品，都不建議老人來使用，以免發生意外。但是，這種單一功能的單杠非常適用於那些酷愛運動的年輕人，走到哪都可以將它帶到哪，隨時進入健身狀態。品健的簡易單杠也有很多型號，根據不同的材料和承重數量價格有所差異。用戶普遍反應品健的單杠價格合理，品質過關用起來比較放心。品健該類型的單杠價格多在50到80元之間。

品健還有一種多功能的家用單杠產品，這種產品不僅僅只有單杠一個組成部分。它包括了單杠，仰臥起坐器等多個部分。我們也可以將其稱為獨立的站立式家用單杠。因為這種多功能的單杠是不用借助於牆面進行安裝的，相對于那種單一形式的單杠來說，這種家用單杠要安全的多。品健該類型的單杠設計比較合理，而且單杠的穩定度也是有口皆碑的。該類型單杠的價格多在300到400元左右。

2.迪卡儂單杠產品只有多功能類型。這個品牌的單杠產品設計簡單、品質過硬，在上面可以做高難度的動作，承重能力完全沒有問題，穩定度非常高。但是的確定就是太貴了，該品牌的多功能單杠的價格多在2000元以上。對於那些只是想做下日常運動的朋友來說，這個品牌的機器顯得不是很經濟。但是，對於那些酷愛運動或有專業需求的朋友來說，迪卡儂的健身產品無疑是最好的選擇。

家用單杠價格

就像直接安裝在牆上的單杠是比較便宜的，就以上這些都是不超過一百的單杠。除了這個之外就是立在地上的單杠，這種單杠也是有區分的，有些便宜一些，有些再較貴一些。大家買回家也只是鍛煉臂力之類的，不要盲目學習運動員在單杠上轉動之類的，以免受傷。

注：此價格僅供參考！由於地域不同，當然價格也會有所差異。如需瞭解更多相關價格詳情，請以當地經銷商提供為准！

家用單杠怎麼安裝

1.單杠的組成部分介紹

單杠是各級學校裡常見的室外健身路徑，它是由兩根支撐立柱水準支撐一根圓杠(圓杠直徑保持不變)組成單杠。支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。用四根繩索(直徑至多為1釐米)將單杠拉成直立，四根繩索和地面的四個地鉤相連。

2.家用單杠安裝步驟

首先要確定家裡安裝單杠的位置，以及可以安裝單杠的尺寸。單杠有其固定的尺寸，單杠直徑一般為2.8釐米允許誤差大於或小於0.01釐米;兩個連接點之間的距離240釐米允許誤差大於或小於釐米;套節之間的距離至少為200釐米允許誤差大於或小於釐米;從地面開始測量到單杠頂端的距離275釐米允許誤差大於或小於釐米;地鉤間的距離：橫向550釐米允許誤差大於或小於釐米縱向400釐米允許誤差大於或小於釐米。

其次單杠的安裝要求調節必須能通過高度調節增加5釐米的高度。單杠必須有彈性，保證不能折斷。彈性不僅來自杠子，器械整體也有彈性。這就是地板鉤、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴格遵守要求、保證統一彈性的原因。杠子和支撐立柱之間必須通過活結相連，以保證有效的彈性。杠子必須允許在上面做轉體和滑行動作，同時不易打滑。整個器械必須是穩固的。在使用時，支撐立柱不能移動或擺動。在使用時，杠子和拉緊繩索不能產生干擾聲音。使用的材料最好纖細，不能妨礙視線。

門上單杠怎麼安裝

1、門上單杠安裝，首先需要確定的一點就是家裡安裝門上單杠安裝的位置，還要測量門上的空間的距離，這樣才可以確定安裝門上單杠的尺寸。

2、然後，進行門上單杠的選購，一般的門上單杠固定的尺寸，在設計與生產的過程中，門上單杠的產品直徑誤差不可以大於0.01釐米的，因為關於門上單杠安裝要求性上很高。另外，門上單杠的兩個連接點之間的距離誤差不能超過1釐米，套節2釐米允許誤差。因此每一項誤差，門上單都需要控制的很好，這樣的產品在安裝時候才合適。

3、門上單杠的安裝，先調節高度，一般情況下門上單杠的高度比門上的最頂端高處5釐米就可以。因為門上單杠還有彈性，這樣才可以保證有緩衝的空間，保證門上單杠不會折斷。然後門上單杠和支撐門上單杠的立柱之間需要打活結進行相連，這樣除了穩固之外，也便於移動與拆卸，也同時可以保證門上單杠的彈性。

4、門上單杠安裝時候，在受力要求上，要可以滿足在門上單杠的上面做轉體的動作，還需要保持長時間不易打滑。這樣整個門上單杠的器械穩固。在將近完成後，門上單杠的支撐立柱是不能出現晃動的現象的。

編輯總結：覺得家用單杠的安裝方法其實很容易學會，首先要控制好安裝誤差，測量一下家裡安裝單杠的位置，確定在哪裡安裝單杠才能確定所需要的單杠尺寸。還有，單杠調節的高度也有要求，因為，在單杠上運動要保證器械的彈性以及器械的穩固性。只要能保證這兩點，就能在家裡安裝家用單杠了。