孕婦能吃杏子嗎 健康快樂的准媽媽與寶寶

每到杏子成熟時，亮澄澄的杏子，是否讓您嘴饞了呢?很多愛吃杏子的准媽媽，是不是忍不住了呢?於是，很多准媽媽們都會大發疑問，孕婦能吃杏子嗎?這是不是你所感到疑惑至極的地方呢？那不妨隨小編一起看看孕婦能吃杏子嗎。

一、杏子的食用禁忌

野山杏的杏仁是苦仁，食用過多會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於柴杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。所以，杏子不可多吃，每次食用3～5枚視為適宜。由此可見，孕婦不可食用杏子。即使是青壯年也不可多食杏子，記得《甄嬛傳》裡，最後有個妃子就是吃杏仁自殺的。

二、杏子的營養價值

雖然杏子含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果，有良好的醫療效用，在中草藥中居重要地位，主治風寒肺病，生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒。但是，杏子多吃不好。

三、孕婦能吃杏子嗎

孕婦食用過多杏子，不僅容易長瘡生癤，而且杏子味酸性大熱，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，更重要的是杏子有滑胎作用，而且杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁，由此可見，孕婦還是少吃杏子為宜。

瞭解了杏子的相關知識後，試問，此時的你，對於孕婦能吃杏子嗎還會存在疑問嗎？正確的飲食，使得准媽媽與寶寶更健康，試問，你又豈能不引起重視呢？