床墊怎麼選擇與保養 床墊的選擇與保養方法技巧

床墊怎麼選擇與保養？床墊是我們生活中必不可少的，一張舒適的床墊可以令我們更好地安然入睡，間接提高我們的生活品質，那麼床墊的選擇與保養又是怎樣的呢？小編為大家整理了一些關於床墊的選擇與保養的一些方法技巧。

床墊怎麼選擇與保養？床墊的選擇與保養方法技巧

一、購買床墊時，最重要的是必須親自躺下並左右翻轉幾下。好的床墊內填料不會有移動或高低不平的情況。平躺於床上以手伸入腰部下感覺伸入困難的可能是床墊過軟反之腰和床墊空隙很大則可能床墊過硬。也可以坐於床角處然後站立起來。看床墊是否很快恢復原來的形狀。

二、要有足夠的厚度，不少於 2cm的柔軟材料，如海面和噴膠棉等，以保證肌肉的放鬆舒服和血液的正常迴圈。

三、測定床墊的優劣首先要看它能否使人體非常放鬆地休息，猛地躺到床上，然後晃動身體仰臥兩分鐘。

有意識地放慢轉動身體的動作，轉過身來側躺。平躺時手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡伸，看看有沒有空隙，再向一側翻個身。 用同樣的方法試一試身體曲線突出部位和床墊之間有沒有空隙。如果沒有就證明這個床墊和人在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線貼切吻合。這樣的床墊就可說是軟硬適度的 根據床的大小購買合適的床墊。

四、要軟硬適中、承托力足夠以保證人體骨架被自然地全面承托 最後要有良好的透氣性使床墊與身體長時間接觸部分的溫度不至過高以保證連續睡眠 認識誤區。

選擇過硬床墊是人們的一個誤區這種床墊會損害你的身體健康。一張舒適的床墊不光支撐你的身體,還讓你在其上自由移動.相反,睡在一張硬墊子上,你的運動得不到支撐力,反而使睡眠變成了一項體力勞動。

研究表明在硬墊子上睡覺時人的背部血液迴圈中斷，扭曲變形，因此整個睡眠的品質下降。當你睡醒是感到身體僵硬，心情煩躁易怒，並且身體各部位不時地疼痛。

當然太軟的床墊也不利於健康，人一躺下，全身都凹陷在床墊裡，脊柱長時間處於彎曲狀態也同樣不舒服。最好的是護脊床墊，護脊床墊這幾年十分熱門，很多品牌商都推出這類產品。

購買床墊時不但要注意床墊的外觀和價錢，更要注重品質以及床墊買回來之後的保養，懂得一些床墊的選擇和保養的方法技巧，確實有助於我們更好地選擇和使用床墊。

以上就是小編為大家總結的關於在床墊的選擇與保養方面需要注意的一些方法技巧，希望能為您提供一定的幫助。